やはり使わないことが一番の治療なのですが・・・
仕事などで休めない方が多いと思います。
そんな人は、これ以上悪化させないためにも
テーポングをするか手首のサポーターするのがいいと思います。
テーポングは治療法でも書いたようにキネシオテープです。
貼り方は今後、詳しく説明したいと思います。
サポーターは手首を締め付けることによって
長い腱の一部に負担がかかる部分をずらすことで痛みの緩和ができます。
ただ、痛みが治まっても違う部分に負荷を変えているだけなので
患部が良くなった訳ではないので気をつけてくださいね。
しばらくするとまた痛みが違う場所に出てくることになります。
やはり、患部の根本的な治療が必要になってきます。
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