④ 腱鞘炎に対するテーピングによるアプローチ
テーピングで痛みが出ている場所の負担を少なくすることで、
腱と腱鞘の擦れ合いを軽減します。
仕事などで患部を安静に出来ない人は必ずテーピングをしたほうが良いでしょう。
テーピングは種類が多くありますが、キネシオテープという伸縮性のあるテープがお勧めです。
腱に沿って張ることで負担が減少され、軽度の場合は痛みがなくなることもあります。
ただ、患部が治っている訳ではないので無理をしないようにしなければなりません。
腱鞘炎・腰痛・肩コリ・頭痛・しびれ・産前、産後の症状でお悩みの方に世田谷区・桜新町・用賀のカイロプラクティック・整体治療院スパイナルケア
